Die kracht zit ook in jou.
Ik help vrouwen die het gevoel hebben vast te zitten in het leven om een diep vertrouwen te krijgen in zichzelf. Zodat ze keuzes maken die écht bij hen passen.
Dat doe ik via coaching - afgestemd op jouw leven.
Individueel of in groepsverband.
Nicole van Kesteren
"Nicole is een hele fijne coach. Ze luistert goed en oordeelt niet. Voor mij voelde ze gelijk heel veilig. Ik heb veel van haar geleerd over gedragspatronen en het doorbreken daarvan. En haar steun gaat verder dan alleen de sessies."
- Sonja Bais
Hoe je jezelf kan dragen
Als je jezelf draagt, leef je niet vanuit aanpassing, maar vanuit je eigen waarheid. Het is een proces: een weg naar binnen die je stevigheid geeft naar buiten toe. In mijn werk gebruik ik de volgende drie bouwstenen als leidraad.
Zie onder ogen wat jou klein houdt - van binnen én in de buitenwereld
Voor veel vrouwen begint het met een gevoel van spanning: iets klopt niet, maar wat? In deze fase van je proces onderzoek je wat jou klein houdt - in jezelf én in de wereld om je heen. Denk aan belemmerende overtuigingen, patronen van aanpassen of pleasen, maar ook maatschappelijke verwachtingen rondom vrouw-zijn. Je creëert ruimte voor verandering.
Herinner wie je bent - voorbij de aanpassingen en verwachtingen
Onder alle lagen leeft een dieper weten. Jouw waarden, ritme, lichaam en intuïtie vertellen je wie je bent - als je leert luisteren. In deze fase van je proces maak je contact met wie je werkelijk bent. Je gaat terug naar je kern, los van rollen en verwachtingen. Zo ontstaat een stevige basis om vanuit te leven.
Pak de regie over jouw leven - op jouw manier, in jouw tempo
Je leert jezelf dragen door trouw te blijven aan wat je voelt, weet en verlangt. In deze fase neem je leiding over jouw leven zonder jezelf te forceren. Je ontdekt hoe je je grenzen voelt en bewaakt, keuzes maakt vanuit je kern, en je plek inneemt - niet vanuit bewijsdrang, maar vanuit innerlijke kracht.
Welkom bij Jezelf Dragen
Jezelf Dragen helpt het leven te creëren wat jij wilt.
Neem contact met mij op
Neem contact met mij op als je vragen hebt of als je opmerkingen hebt. Neem ook contact met mij op als je geïnteresseerd bent in een traject op maat.